Файдалы киңәшләр рубрикасы буенча яңалыклар

Нарат бөресе булганда кыйммәтле дарулар читтә торсын

Дәвалану өчен нарат бөресен иртә язда, бөреләр ачылганчы җыярга кирәк.

Кишер орлыгы ничә ел саклана?

Кайбер яшелчә һәм чәчәк орлыкларының саклану вакытын тәкъдим итәбез.

Баш әйләнә, колак шаулый – гемоглобин төшкәнме?

Йөзнең һәм тән төсенең артык ак булуы, баш әйләнү, кан басымының түбәнәюе - гемоглобинның нормада булмау билгеләре.

Ярылган үкчәләргә ярдәм итәчәк

Укучыбыз киңәшенә колак салыгыз.

Авызыгызны үсемлек мае белән чайкатыгыз!

Организмның никадәр зарарланганын күрерсез...

Груша яратасызмы?

Груша сәламәтлек өчен бик файдалы, ләкин билгеле бер авырулар булганда, мәсәлән, панкреатит яки эч катканда, аларны рационнан төшереп калдыру яхшырак, дип сөйләде табиб-гастроэнтеролог Владимир Неронов.

Ни өчен балык иттән файдалырак?

Табиблар холестерины югары кешеләргә балыкка өстенлек бирергә киңәш итә.D витамины күләме буенча балык итне генә түгел, күпчелек яшелчә һәм җиләк-җимешләрне дә уздыра. Бигрәк тә бу витаминга балык мае...

Мандаринлы пирог рецепты

Аны әзерләү бик җиңел. Ә өйгә тәмле булып мандарин исе тарала.

Мунчага сарымсак суты йотып барыгыз!

Ни өчен болай эшләргә кирәк, дисезме?Ял көннәрендә мунча керү — элек-электән килгән гадәт. Мунча — иң яхшы тынычландыру чарасы. Борынгылар аны “халык табибы” дип юкка гына әйтмәгәндер. Ә менә япон гал...

Кышкылыкка витаминнар чыганагы

Рецептны саклап куярга онытмагыз.

Суган ашыйсың килеп торса…

Табиблар моны организмдагы чирләргә бәйле булырга мөмкин, ди.

Карабодай оны нәрсәдән файдалы?

Карабодай оны бик күп авырулардан дәва.

Күзләрегез арыймы?

Бик күпләрнең эш көне хәзер компьютер артында уза. Өстәвенә, телефоннан да еш аралашабыз.Күзләрегез арыса, мамык кисәген җылы сөткә манып алып, 5 минут күзләрегезгә куеп торыгыз. Аннары су белән юып,...

Баш миенең эшен яхшырту өчен иртән нәрсә ашарга кирәк?

Иртәнге аш – азык кабул итүнең иң мөһиме.