Талашканнан соң... кочаклашыгыз!

Кызганыч, бу дөньяда бик сирәк булса да кем беләндер сүзгә килешмичә, талашмыйча яшәп булмый.
Мондый хәлләрдән соң күңелдә авыр тойгы кала. Шул авырлыктан ничек котылырга? Карнеги–Меллона университеты галимнәре моның бик җиңел юлын ачыклаган.
Галимнәр талашудан соң стресс кичергән туганнар һәм дуслар кочаклашса, үзләрен күпкә яхшырак хис итүен ачыклаган.
Психологлар командасы 404 кеше арасында тикшеренү үткәргән. Сессия вакытында аларга төрле темаларга бәхәсләшү-талашу рөхсәт ителгән.
Бер парлар бәхәсне кочаклашу белән тәмамлаган, икенчеләре бер-берсенә акаеп караган.
Тикшеренүләр нәтиҗәсе беренче парларның кәефләре яхшы, үзләренең оптимистик рухта булуын һәм яхшы хис итүен күрсәткән.
Фото: pixabay
 

https://kiziltan.ru/