Табанга йод сеткасы ясагыз

Йод белән ясалган челтәр-сетка аяк табанында кан әйләнешен яхшырта, ә бу аякларның шешенүен бетерергә мөмкинлек бирә. Йод тән температурасын күтәрә.
Әгәр дә аякларны кайнар суда тоту мөмкинлеге булмаса, шушы алымны кулланыгыз. Аеруча томау төшкәндә аның файдасы зур.
Сетканы 1 сантиметр зурлыкта итеп сызарга кирәк. Табан астына тулысынча йод сөртмәгез, пешү ихтималы бар.
Йод сеткасын атнага 3-4 тапкыр ясау файдалы.
 

Фото: ok.ru

https://kiziltan.ru/articles/poleznoe/Tabanga-yod-setkasi-yasagiz-637982/