Витаминга бай бу салатны көн дә ашагыз.

shpinat-salaty

Шпинат яфракларын, яшел суган кыякларын, укроп һәм базиликны юалар, суын саркыту өчен сөзгеч иләккә тутыралар.

Бераздан шпинатны — эре кисәкләргә, калганнарын ваклап турыйлар. Барысын бергә бутап, өстенә каймак соусы, яки үсемлек мае салалар.

Шундый ук салатны яшел кыяр һәм пешкән йомырка кушып та әзерләргә мөмкин. Тәмле дә, файдалы да була.

 Фото: aboutfood.club
https://kiziltan.rbsmi.ru/articles/poleznoe/Shpinattan-t-mle-salat-266035/

Комментарий язарга