Телефон күзләрне бозмасын өчен
Берничә кагыйдәне истә тоту да җитә.Кесә телефоны күзләрне бозамы? Әлбәттә, боза. Аеруча бүген, чөнки һәркем телефонын Интернетка тоташтырган. Офтальмологлар күзләрне бозмас өчен бу җәһәттән түбәндәге...
Берничә кагыйдәне истә тоту да җитә.
Кесә телефоны күзләрне бозамы? Әлбәттә, боза. Аеруча бүген, чөнки һәркем телефонын Интернетка тоташтырган. Офтальмологлар күзләрне бозмас өчен бу җәһәттән түбәндәге киңәшләрне истә тотарга чакыра.
1. Телефонга караганда күзләрне ешрак йомып алырга тырышыгыз, чөнки күзләрнең кибүе күрү сәләтен киметә.
2. Нәрсәдер укыганда, кино караганда 20 минут саен читкә карап алырга онытмагыз.
3. Күзләр өчен иң начары - төнлә бик якты яктыртучы экраннар. Көндез исә яктылык булган урында гына телефоннан файдаланыгыз.
4. Телефондагы язулар эре хәрефләр белән башкарылсын. Бу күзләргә көч китерми.
5. Телефон белән күзләр арасында 40 сантиметр ара булырга тиеш.
Кесә телефоны күзләрне бозамы? Әлбәттә, боза. Аеруча бүген, чөнки һәркем телефонын Интернетка тоташтырган. Офтальмологлар күзләрне бозмас өчен бу җәһәттән түбәндәге киңәшләрне истә тотарга чакыра.
1. Телефонга караганда күзләрне ешрак йомып алырга тырышыгыз, чөнки күзләрнең кибүе күрү сәләтен киметә.
2. Нәрсәдер укыганда, кино караганда 20 минут саен читкә карап алырга онытмагыз.
3. Күзләр өчен иң начары - төнлә бик якты яктыртучы экраннар. Көндез исә яктылык булган урында гына телефоннан файдаланыгыз.
4. Телефондагы язулар эре хәрефләр белән башкарылсын. Бу күзләргә көч китерми.
5. Телефон белән күзләр арасында 40 сантиметр ара булырга тиеш.
Фото: https://pixabay.com/
https://kiziltan.rbsmi.ru/
Вход на сайт
Комментарийлар