Файдалы да, зарарлы да

Бөекбританиядә яшәүчеләргә бер елга җитәрлек кофены итальяннар ике көндә эчеп бетерә.
Кофелы чынаяктан күтәрелгән пардагы файдалы матдәләр микъдары өч әфлисунныкына тигез. Тиз пешерелә торган кофе Җир шарындагы иң күп кулланылучы эчемлеккә әйләнеп бара. Кофеин мускуллар көчен 1,3 процентка арттыра (билгеле, вакытлыча гына). Әмма шул ук кофеин кальцийны "суыра" һәм сөякләрнең ныклыгын киметә.