Канның куеруын ничек белергә?

Куе кан — йөрәк-кан тамырлары системасы авыруларының хәбәрчесе һәм ул гына да түгел. Организмда нәрсәдер дөрес эшләмәүне ничек аңларга һәм нинди адымнар ясарга? Бу хакта онколог һәм хирург Иван Карасев сөйләде. Алга таба →

Эремчек тамакка да, аякка да файдалы

“Эремчектә аксым, май, кальций тозлары, фосфор күп. Эремчек бавырга май җыелуны, тукымалар тыгызлануны булдырмый. Әмма әлеге сөт ризыгында бавыр юлларында тупланучы терлек мае күп. Шуңа да эремчекне даими ашаганда аңа үсемлек мае өстәргә киңәш ителә һәм эремчекнең майсыз төрләрен сатып алу яхшырак. Алга таба →