Бик күп авырулардан ярдәм итә икән ул. Алга таба →

Киләсе ел уңышын көздән кайгыртыйк. Алга таба →

Аяклар белән бәйле авыруларның иң киң таралганы — кан тамырларының варикоз киңәюе. Алга таба →

Кузгалак – витаминлы, файдалы үлән. Ул нәрсәдән ярдәм итә соң? Алга таба →

Суты аз булган «итле» помидорлар кирәк булачак.   Алга таба →

Помидорларның күп вакыты. Шуңа без әле аларны төрле ризыкларда мул итеп кулланабыз. Нинди ризыклар помидорны “ярата”? Әлбәттә, төрле макарон, спагетти кебекләре. Әйдәгез, бүген бик җиңел ясала торган тәмле соус әзерлибез.   Алга таба →

Киптерәбез.

Язга кадәр шикәр кебек ап-ак булып саклансын өчен кәбестәне күчәне белән җыярга кирәк. Алга таба →

Кара миләштән пирог әзерләү өчен кирәк булачак: Алга таба →

«Кайчак гел бертөрле генә ризык ашыйсы килеп тора. Моңа әллә ни игътибар бирмибез, билгеле. «Организмга берәр төрле витамин җитмидер», – дибез. Табиблар исә мондый төр сигналларга игътибарлы булырга чакыра. Алар берәр чирнең билгесе дә булырга мөмкин. Алга таба →

Микродулкынлы мичкә куярга ашыкмагыз. Ул итнең тәмен үзгәртә. Алга таба →